Я — психолог-консультант, работаю с женщинами, которые сталкиваются с трудностями в отношениях с собой и окружающими. Если вы чувствуете, что застряли в эмоциональных переживаниях, испытываете напряжение в общении с близкими или долгое время не можете разобраться в своих чувствах, я готова помочь вам найти выход.

В своей работе я создаю пространство, где можно быть собой — со всеми своими мыслями, чувствами и сомнениями. Я не даю готовых советов, а помогаю вам лучше понять себя, увидеть глубинные причины трудностей и найти собственные решения.

Мой подход основан на уважении к вашему темпу и готовности к переменам. Я верю, что ключевые изменения происходят, когда человек чувствует себя принятым и услышанным. Именно поэтому я опираюсь на принципы принятия, внимательного слушания и поддержки.

Недавно я работала с клиенткой, которая долгое время чувствовала себя обесцененной в отношениях с близкими. Она жила с ощущением, что её старания никто не замечает, что её вклад остаётся невидимым. Вместо того чтобы давать ей советы, мы вместе исследовали её чувства, переживания и привычные реакции. Постепенно она начала замечать, как сама незаметно обесценивала себя, ставя чужие потребности выше своих. Через внимательное исследование своих эмоций и работу с внутренним состоянием ей удалось выстроить более честные и тёплые отношения с близкими, а главное — стать внимательнее и бережнее к самой себе.

Также у меня была клиентка, которая пришла с ощущением внутренней пустоты и тревожного поиска себя. Она много лет пыталась «заслужить» любовь окружающих, стремясь быть удобной, полезной и правильной. Но несмотря на это, она не чувствовала себя счастливой и ценной. Вместе мы исследовали, как эта потребность в одобрении мешала ей замечать свою собственную ценность. Шаг за шагом она училась видеть себя такой, какая она есть — не идеальной, но живой и настоящей. Принятие своих сильных и уязвимых сторон помогло ей почувствовать внутреннюю опору и научиться заботиться о себе без чувства вины.

Особенно близки мне темы:
— сложные отношения с близкими (партнёром, детьми, родителями);
— тревожность, неуверенность в себе;
— сложности в восприятии своего тела и пищевые привычки;
— поиск гармонии с собой и обретение внутренней опоры.

Если вы чувствуете, что готовы лучше понять себя, выйти из замкнутого круга повторяющихся ситуаций и начать выстраивать отношения по-новому, буду рада сопровождать вас на этом пути.